笔记本电脑太亮怎么调(如何调节笔记本电脑亮度)

笔记本电脑是人们日常生活和工作中必不可少的电子产品之一，但是有些用户在使用笔记本电脑的时候会发现亮度过大，眼睛容易疲劳和不适。那么，如何调节笔记本电脑亮度呢？

1.通过键盘快捷键调节

绝大多数笔记本电脑上都有特定的快捷键可以调节电脑亮度。一般情况下，这些快捷键通常被设置在F1~F12按键上，并有着特定的符号标识，例如太阳、亮度等等，用户可以根据不同的品牌和型号搜索相应的快捷键。

2.通过操作系统调节

操作系统也提供了一些设置来调节笔记本电脑的亮度。例如，在Windows系统中，用户可以在电源选项中找到高级电源设置，并进入“屏幕亮度→电池&插电源”来进行调节。在MacOS系统中，可以通过“系统偏好设置→显示器”来进行调节。

3.使用第三方软件调节

如果快捷键和操作系统的调节功能无法满足用户的需求，可以考虑使用第三方亮度调节软件。这些软件通常是免费的，并且拥有更加丰富的功能，例如可以实现自动调节、夜间模式等等。例如，Windows系统用户可以使用“f.lux”，MacOS系统用户可以使用“NightShift”。

4.调节背景光源

在室内环境较暗的情况下，光源过少也会影响人眼的疲劳感。因此，用户可以在屏幕周围增加背光光源，或者调节光线亮度和角度以减少反射和眩光，这样也有助于减少眼睛的不适。

5.调节显示屏幕

有些笔记本电脑拥有可旋转显示屏幕的功能，用户可以将屏幕旋转到最佳观看角度，使得对于用户来说最为舒适。

6.使用护眼软件

除了调节屏幕亮度以外，笔记本电脑的护眼软件也可以起到很好的护眼效果，例如可以降低蓝光，方便眼睛休息。

总之，针对于不同人群对电脑屏幕亮度的偏好，可以从上述几个方法中找到最适合自己的调节方式，对眼睛和身体健康都有很大好处。

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