电脑辐射痘痘怎么办(电脑辐射痘痘的预防与治疗)

电脑辐射是当今城市人群普遍面临的问题之一，长期使用电脑容易导致面部青春痘、斑点、黑眼圈等问题。那么电脑辐射痘痘怎样预防与治疗呢？

1.控制电脑使用时间

长时间打牌不仅对身体不利，更对皮肤造成危害。建议每次使用电脑最好不要超过三小时，每隔一个小时停一会，眼睛休息一会，站起来走动一下。

2.保持洁净

面部长青春痘是因为毛孔堵塞引起的，所以保持面部清洁是必要的，每天用温水和清洁剂洗脸，早晚各一次，不能用冷热水过度冲洗皮肤，不宜用肥皂和刺激性洗面奶。此外，定期洗电脑外壳可以减少电脑辐射的污染。

3.补充营养

科学补充一些营养素对皮肤补充养分是有效的方式，推荐多吃维生素C、维生素A、维生素E、硒、锌等营养物质。比如吃一些含有维生素C的新鲜水果和蔬菜，多喝水也是非常重要的。

4.保持睡眠

睡眠不足也是长青春痘的一个重要原因，成年人每天应保证7-9小时的睡眠时间，确保充足的睡眠时间有助于皮肤细胞及身体细胞的修复和成长。

5.减轻电脑辐射

使用电脑时可以购置一些辐射屏，减轻电脑辐射，也可以试试一些祛辐射的草药，如菊花、金银花等，但是切忌过量，还需注意对于药物过敏、孕妇等特殊人群要谨慎使用。

6.选择适当的保养品

使用一些适合自己肤质的保养品也是很重要的，比如对于油性皮肤的人士，要选择不含油份、清爽型的保养品，保湿和防晒也是非常重要的，保湿和防晒产品可以随身携带，定时补充。

以上是电脑辐射痘痘的预防与治疗方法，希望对有需要的人士有所帮助。

免责声明：本网站所有信息仅供参考，不做交易和服务的根据，如自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。