电脑太亮了怎么调(如何降低电脑屏幕亮度)

现代人过多的时间都花在了电脑上，频繁使用电脑也让我们的视力受到了影响。而电脑屏幕过亮也是视力不佳的罪魁祸首之一。那么，电脑太亮了怎么调呢？下面是一些方法。

1.调整屏幕亮度

如果你的电脑是笔记本，那么可以通过“Fn+亮度增减键”来调整屏幕亮度。如果你使用的是台式电脑，那么可以在电脑显示器的按键中找到“亮度”选项调节。

2.使用护眼模式

现在很多电脑屏幕都提供了护眼模式设置。打开护眼模式之后，可以自动调整屏幕亮度和色温，能够更好地保护眼睛。

3.调整电脑周围环境亮度

调整电脑周围环境亮度也可以缓解电脑屏幕过亮的问题。如果环境光线较暗，那么电脑屏幕亮度需要调低一些。但如果环境光线过亮，那么你需要增加电脑屏幕亮度以保持相对舒适的视觉体验。

4.调整屏幕色彩

有些屏幕颜色过于饱和会增加眼部疲劳感导致不适感。通过调节电脑屏幕色彩的方式来改变屏幕效果，就能让你感受到视觉上的舒适感。

5.定期休息

电脑太亮，只是影响视力的一个方面，其它影响也很大。我们需要时常离开电脑屏幕一段时间放松眼睛。每60分钟至少休息10-15分钟，看看窗外或者远方的风景。

6.调整字体大小和颜色

如果您的电脑软件或者网页的文字都特别小，那么看起来更加费劲，并且容易导致视觉疲劳。通过调整软件或者网页设置中的字体大小和颜色，就能够更为方便地看到文字。

以上方法能够有效地缓解电脑过亮导致的问题，并且让你的眼睛更健康、更舒适。

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