电脑键盘手势怎么放(电脑键盘手势的放置方法)

　　电脑键盘手势是现代人办公、生活中必不可少的一种工具，但是放置方式却经常被忽略。正确的键盘手势放置方式不仅可以减少手部受伤的风险，还能提高打字效率。下面我们就来看一下电脑键盘手势的放置方法。

1.调整座位高度

　　正确的座位高度可以避免身体的紧张和疲劳，座椅高度应该确保您的手腕和前臂保持水平。如果座椅太高，您的手将会受到过度压力，而座椅太低则会导致您的手臂和肩膀不自然。因此，为了正确使用键盘，首先应该调整座椅高度。

2.放置鼠标与键盘

　　首先，您应该将键盘放在桌子或者键盘搁板的前缘，这样它更接近您的身体，便于您打字。当使用鼠标时，将其放在键盘的右侧或左侧，不要放在键盘的中央，以避免将手臂向中间移动过多造成损伤。

3.手腕放置

　　当您在打字时，您的手腕应该与键盘保持平行，这样您的手、手腕和前臂将会更加稳定。如果手腕弯曲，您将面临手腕疼痛和久坐症候群等问题。因此，手腕的放置是非常重要的。手腕放置的方式可以有以下几种选择：

　　1.使用键盘搁板，将其放在键盘前面，保持手腕平行；　　2.如果您没有键盘搁板，您可以将双手微微偏离中心位置，避免手腕弯曲；

　　3.使用合适的手腕支撑垫，以使手腕和前臂保持水平，缓解疲劳。

4.手指放置

　　打字时，手指应该放在键盘上，不应该过度弯曲或紧张，也不应该按键过于用力。对于初学者来说，首先要学会正确的十指打字，并保证手指在键盘上的平滑移动，而非剧烈地弹击。

5.保持良好的姿势

　　正确的键盘手势姿势应该是挺胸、收腹、放松手臂、垂直前臂，并使背部始终保持站立。尽量少劳累并保持良好的姿势有助于您保持专注并减少手部疲劳。

6.经常休息

　　为了避免手部疲劳和其他相关风险，您应该定期休息，或在每小时内休息几分钟。适当的休息能让您的身体恢复并缓解疲劳，对于身体的健康非常重要。

　　以上是电脑键盘手势放置的步骤，希望大家都能正确地放置键盘手势，保护手部健康，提高工作效率。

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