苹果5自带了许多健康软件，这些软件可以帮助我们更好的监测自己的身体健康情况。那么，苹果5怎么使用这些健康软件呢？让我们一起来了解一下。
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1.认识健康应用
健康应用是苹果5自带的一款应用，可以帮助我们监测自己的身体状况，包括运动、睡眠、心跳等等。
2.配置身体测量APP
需要我们先进行一些测量，如体重、身高等。然后通过配置健康应用的身体测量APP，就可以将这些数据同步到健康应用中了。
3.开始运动助手
苹果5的运动助手可以帮助我们记录每天的运动量和目标完成情况，非常方便实用。
4.启用睡眠监测
苹果5的睡眠监测功能可以帮助我们监测自己的睡眠情况，让我们更好的了解自己的睡眠质量。
5.使用心率应用
苹果5的心率应用可以帮助我们随时监测自己的心率，让我们更好的了解自己身体的状态。
6.使用离线地图
苹果5的离线地图可以帮助我们在没有网络的情况下使用地图，非常适合户外旅行者。
总之，苹果5自带的健康应用非常实用，我们应该及时进行使用。通过这些应用，我们可以更好的了解自己的身体状况，从而更好的保护自己的健康哦！
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